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Meymac, Mont-Bessou

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août 2018

Atelier – Découverte de qi qong

12 août 2018 - 10 h 00 min à 11 h 30 min
Gratuit 25 spots left

C’est une pratique énergétique millénaire en Chine, qu’on pourrait traduire par « discipline du souffle vital ».Elle a pour but l’harmonisation du corps, de l’esprit, des émotions et nécessite une pratique régulière. Le qi gong permet une régulation des émotions, un plus grand calme, une meilleure concentration, un assouplissement musculaire et articulaire ainsi qu’un renforcement du système immunitaire. Cette pratique, composée de respirations, d’étirements, d’automassages, de mouvements lents, peut être pratiquée par tous.

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